とても簡単な方法です。

おしぼりか薄手のフェースタオルを濡らして軽く絞り、レンジで一分チンします。

蒸しタオルができます。粗熱をとって、赤ちゃんの肩甲骨の辺りを温めます。

熱いのは嫌がりますから、温かい位の感じでして下さい。

ぬるくなってきたら止めて、背中の湿気を取るつもりで、軽る～く表面を撫でてあげて下さい。

皮膚の表面の湿気が取れて、淡いピンク色になっていれば終わりです。

もし、背中の色がピンクになっていなければ、もう一度だけ、繰り返して下さい。

何時でも良いですから、時間にゆとりのある時に、一日２回程度します。

夜驚症にもこの温湿布は効きます

２歳近くなって、夜中に泣いたり騒いだりするのは乳幼児の「夜泣き」とは少し違います。もう少し厚手のタオルで、２～４回程度はします。